Учебник

Как выбрать ракетку для настольного тенниса В настоящее время десятки производителей теннисного инвентаря предлагают великое множество накладок и моделей оснований, поэтому и любителю,...

Современные правила игры в настольный теннис По нынешним правилам матч состоит из максимальных 7 партий и проходит до достижения одним из игроков или командой четырех побед. В свою очередь,...

Как правильно играть в настольном теннисе против накладок разного типа               1. Гладкие накладки против шипов. при контрударе или блоке мячи, приходящие от шипов, "стремятся" попасть в сетку. Причина: накладки...

Прием подач в настольном теннисе Много слов и статей посвящено и роли подач в сегодняшнем настольном теннисе, и технике выполнения подач, и методике тренировки подач. Но как-то...

Методика тренировки психологической устойчивости в соревнованиях по настольному теннису Тренировать психологическую устойчивость по отношению к стрессу, возникающему в условиях соревнований, надо так же тщательно, как и технику....

Техника выполнения свечи и удара по ней в настольном теннисе Существует еще один интересный, но редко используемый в игре технический прием - «свеча» (баллон). «Свечой» называют такой технический...

Техника выполнения топ-спина слева в настольном теннисе Топ-спин слева становится все более и более грозным оружием теннисистов, использующих горизонтальную хватку. Экономичность движения, большая...

Техника выполнения топ-спина справа в настольном теннисе Техника выполнения топ-спина справа аналогична технике наката справа. Однако его отличает большой замах, рука при этом больше выпрямляется,...

Техника выполнения подрезки слева в настольном теннисе До удара спортсмен занимает позицию лицом к столу. Ступня левой ноги чуть-чуть повернута носком влево. Правое плечо несколько выше левого. Правое...